Como tudo começou
Comecei minha jornada na nutrição em 2017, quando decidi abandonar o curso de Direito na Universidade de Brasília (UnB), um dos cursos mais concorridos em uma das faculdades federais mais concorridas do Brasil, para cursar nutrição.
Essa decisão foi tomada em um momento muito difícil da minha vida, pois naquele ano estava me sentindo deprimida, infeliz com a graduação que cursava e me sentia solitária já que morava sozinha e descontava todas as minhas angústias na comida. Ao longo dos meses fui ganhando peso e em um determinado momento não cabia na maioria das roupas, não conseguia me olhar no espelho e me sentir bonita e não tinha mais vontade de sair de casa.
Mudança de vida
O ponto de inflexão partiu de uma ida a um médico. O tratamento sugerido foi de diversos remédios. No entanto, ele deixou bem claro que deveria haver uma mudança drástica e definitiva de estilo de vida, afinal, quase 50% do meu peso naquela época era de gordura.
Já que eu tinha que mudar completamente meu estilo de vida, em paralelo ao acompanhamento, comecei a estudar por conta própria sobre os alimentos, suas funções e como combiná-los para ter um resultado melhor e mais rápido em meu tratamento.
Os resultados foram tão bons que eu ficava cada vez mais entusiasmada para aprender mais sobre nutrição. Com o emagrecimento e a mudança de curso, além da melhora em meus exames de saúde, minha auto-estima voltou, voltei a ser feliz e comecei a ajudar familiares e amigos próximos com dicas de alimentação saudável, mesmo estando ainda na faculdade.
Onde estou hoje
Quando me formei, comecei a atender e todos os dias ouvia as mesmas queixas dos meus pacientes de quando eu estava na posição deles: as dietas eram difíceis de serem seguidas por muito tempo, muitas vezes tinham produtos muito caros e eles acabavam desanimando por falta de resultados. Esse foi o momento que eu percebi que o que mais importa em uma dieta não é se tem muitos alimentos saudáveis, se pode ou não comer doce, se tem frutas e verduras…o fator mais importante para uma dieta dar resultado é a ADESÃO e o segredo para uma mudança de hábitos duradoura está em adaptar a dieta a sua vida e não sua vida a sua dieta.
Em pouco tempo, já consegui ajudar mais de 100 pacientes e colecionar vários resultados positivos, com mensagens de agradecimento de seus pacientes.
Vamos montar sua dieta?
1 h
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